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１１月は糖尿病月間です。糖尿病などの生活習慣病を予防するためには、日頃から自分のカラダの状態をチェックしておくことが大切です。
今月は区内４か所でベジチェック＆体組成測定会を実施します。
予約不要、無料でどなたでも測定できますので、この機会にぜひご参加ください。

【日程】
(1) 11月8日（土）・9日（日）　L・フェスタ
(2) 11月12日（水）・13日（木）　足立区役所1階 アトリウム
(3) 11月15日（土）　ギャラクシティ
(4) 11月22日（土）　イトーヨーカドー アリオ西新井店
※(1)〜(3)は10時〜15時、(4)は10時〜16時

【測定内容】
ベジチェック：手のひらをセンサーにかざすと、１日の推定野菜摂取量が測定できます。
体組成測定：筋肉・体脂肪の量や筋肉のつき方などがわかります。
※9日、22日はベジチェック測定のみ実施

【区役所で体操しませんか】
12日の測定会会場の隣では、簡単な体操が体験できるブースを設けています。
身体を動かしてリフレッシュしませんか？ぜひお立ち寄りください。

【糖尿病月間ホームページはコチラ】
https://www.city.adachi.tokyo.jp/kokoro/2025-tonyobyogekkan.html

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足立区こころとからだの健康づくり課健康づくり係
電話 03-3880-5433
Eメール kenkou@city.adachi.tokyo.jp
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