微微导航 : 西新井 : (日本) Nishiarai

６月は食育月間！今年のテーマは、らくして、たのしく野菜を食べる「楽ベジ」です。
そこで、簡単でおいしいベジレシピの作り方を動画でご紹介します。
家で作るには難しそうな「シューマイ」「ガパオライス」が電子レンジで簡単に作れます！
動画ではレンチン料理のコツ、カット野菜の活用方法など「楽ベジ」のポイントもご紹介しています。ぜひご覧ください。

●電子レンジで作る「和風ガパオライス」
https://youtu.be/UEI53A8TGPg

●包丁いらずの「キャベツシューマイ」
https://youtu.be/v1m9p1Xkkpg

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足立区こころとからだの健康づくり課健康づくり係
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