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    2025/12/10 (Wed)

    ◆野菜をおいしく食べるレシピ◆

    【管理栄養士考案！かんたんレシピ】
    今回は、これからの季節に甘みが増しておいしくなる大根のコロコロステーキを紹介します。バターとしょうゆで味付けしているので、おつまみでもご飯のお供でも、どちらでもお楽しみいただける一品です。

    ＜コロコロ大根ステーキ＞
    【栄養価等（1人分）】
    エネルギー：107キロカロリー
    塩分：0.8グ...

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    2025/12/11 (Thu)

    防犯・防火情報

    「メールけいしちょう」から配信されるメールをそのまま転送しています。

    オートバイは、短時間の駐輪・駐車でも必ず鍵をかけましょう

    またキーロックだけでは盗まれる危険があります
    愛車を守るためにも、必ず切断困難な補助錠（U字ロックやチェーンロックなど）を使用した２ロック（ツーロック）を！！

    【問合せ先】西新井警察署...

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    2025/12/11 (Thu)

    ＼冬を元気に過ごすために！まずは健康チェック、握力計も追加！／

    寒さが増し、風邪やインフルエンザも流行し、体調を崩しやすい時期になってきました。
    冬の体調管理のポイントをお知らせします。

    【冬の健康管理のポイント】
    ・栄養バランスのよい食事をとる
    ・外出時と室内での体温調節
    ・健康を維持するために、適度な運動で免疫力アップ
    ・質の良い睡眠で疲労回復
    ・咳エチケット、予防接...

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    2025/12/11 (Thu)

    防犯・防火情報

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    デジポリスの偽アプリに注意！
    警察官等をかたり捜査名目で現金等をだまし取るニセ警察詐欺において、警視庁防犯アプリ「デジポリス」の偽アプリを被害者にダウンロードさせる手口が確認されています。
    「デジポリス」は正規のアプリストア（App Store、Google Pl...

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