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    2025/12/10 (Wed)

    防犯・防火情報

    ◆◆◆毎週水曜更新！アポ電体験ダイヤル◆◆◆
    危機管理課です。
    特殊詐欺の本物の予兆電話（アポ電）が聞ける「アポ電体験ダイヤル」の音声内容を更新しました。
    今週は、区役所を名乗る「還付金詐欺」の電話です。
    郵便局にも確認済みであるなど、言葉巧みに相手を騙そうとしています。

    「区役所」＋「還付金」の電話は全て詐欺！
    ...

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    2025/12/10 (Wed)

    区長のあだちな毎日「握力計を設置しました」

    区長のあだちな毎日「握力計を設置しました」

    握力は全身の筋力のバロメーターであり、フレイル（健康な状態と要介護の中間にあたる、筋力や心身の活力が低下した状態）の目安として大変有効なのだそうです。
    そこで、区役所本庁舎の1階と、すこやかプラザあだちの1階に握力計を設置しました。
    本庁舎は血圧計の横に置きましたので、併せて測定してみてく...

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    2025/12/10 (Wed)

    ◆野菜をおいしく食べるレシピ◆

    【管理栄養士考案！かんたんレシピ】
    今回は、これからの季節に甘みが増しておいしくなる大根のコロコロステーキを紹介します。バターとしょうゆで味付けしているので、おつまみでもご飯のお供でも、どちらでもお楽しみいただける一品です。

    ＜コロコロ大根ステーキ＞
    【栄養価等（1人分）】
    エネルギー：107キロカロリー
    塩分：0.8グ...

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