Notification

No Image

９月１１日は「たんぱく質の日」

たんぱく質は、骨や筋肉などの身体を作り、健康を保つために大切な栄養素です。

特に高齢の方は、体重や筋肉を維持して元気に過ごすためにも、たんぱく質を多く含む食品の摂取が重要です。

1日の目安量は、肉、魚、卵、大豆製品が両手にのるくらい！

しっかりとって、健康寿命を延ばしましょう。

他、健康の秘訣はコチラから
https://www.city.adachi.tokyo.jp/datahealth/fukushi-kenko/kenko/lifestylehabits.html

※このメッセージは配信専用となっております。返信いただいても、お問い合わせには回答できませんのであらかじめご了承ください。
-------------------------------------------
足立区 データヘルス推進課データヘルス推進係
電話 03-3880-5601
Eメール datahealth@city.adachi.tokyo.jp
※お使いのメールアドレスによっては、メールを返信することができません。

--
  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]足立区
  • [ภาษา]日本語
  • [แอเรีย]東京都 足立区
  • วันที่ลงทะเบียน : 2024/09/11
  • วันที่โพสต์ : 2024/09/11
  • วันเปลี่ยนแปลง : 2024/09/11
  • จำนวนรวมของการเปิดดู : 68  คน
เบอร์ Web Access 2150169
  • Share
“เทศบาล” ย้อนกลับไปด้านบน