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お知らせ2025年12月10日(水)
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お知らせ2025年12月10日(水)
区長のあだちな毎日「握力計を設置しました」
区長のあだちな毎日「握力計を設置しました」
握力は全身の筋力のバロメーターであり、フレイル(健康な状態と要介護の中間にあたる、筋力や心身の活力が低下した状態)の目安として大変有効なのだそうです。
そこで、区役所本庁舎の1階と、すこやかプラザあだちの1階に握力計を設置しました。
本庁舎は血圧計の横に置きましたので、併せて測定してみてく... -
お知らせ2025年12月10日(水)
◆野菜をおいしく食べるレシピ◆
【管理栄養士考案!かんたんレシピ】
今回は、これからの季節に甘みが増しておいしくなる大根のコロコロステーキを紹介します。バターとしょうゆで味付けしているので、おつまみでもご飯のお供でも、どちらでもお楽しみいただける一品です。
<コロコロ大根ステーキ>
【栄養価等(1人分)】
エネルギー:107キロカロリー
塩分:0.8グ...
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詳細は記事に記載されている各自治体にご確認ください。
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