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Notification2025/12/20 (Sat)
「面倒」も「ちょこ活」のチャンスに
区では日常生活の中でちょこっと多く動く「ちょこ活」をおススメしています。
寒くなってきて家事や外出が面倒に思うことは、ありませんか。
そんな時は、家事や外出を「ちょこ活タイム」と捉えてみましょう。活動量アップの時間に変わります!ちょこっとでも動くことで、身体も温まってきます。
例えば、10分間掃除機をかけたときの消費カロリー...- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]足立区
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Notification2025/12/18 (Thu)
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Notification2025/12/17 (Wed)
◆野菜をおいしく食べるレシピ◆
【管理栄養士考案!かんたんレシピ】
クリスマスにぴったりなサラダのご紹介です。市販のポテトサラダと冷凍野菜で可愛く食卓を彩ってくれます。みんなでわいわい作れる楽しいレシピです。
<ブロッコリーのツリーサラダ>
【栄養価等(1人分)】
エネルギー:137キロカロリー
塩分:1.0グラム
野菜量:80グラム
調理...- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]足立区
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Notification2025/12/17 (Wed)
区長のあだちな毎日「正月事始め」
区長のあだちな毎日「正月事始め」
都市農業公園のニュースレターをチェックしていて、令和7年12月20日(土曜日)・21日(日曜日)に開催する「としのう正月事始め」のイベント紹介記事に目が留まりました。
「正月事始め」とあるくらいですから、年が明けてからの行事とばかり思っていましたが、12月のうちから始める正月準備のことだと知りました。- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]足立区
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Notification2025/12/17 (Wed)
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Notification2025/12/17 (Wed)
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Notification2025/12/16 (Tue)
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Notification2025/12/15 (Mon)
区長のあだちな毎日「本庁舎の駐車場近くに車いすを」
区長のあだちな毎日「本庁舎の駐車場近くに車いすを」
「足が悪く、車で区役所に伺っているのですが、駐車場付近に車いすがなく、受付まで取りに行くのが大変です。介助者がいない場合は特に困ってしまいます。駐車場近くに車いすを置いてくださると助かります」という区民の声をいただきました。
まずはご不便をお掛けして本当に申し訳ありませんでした。...- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]足立区
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Notification2025/12/15 (Mon)
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Notification2025/12/15 (Mon)
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Notification2025/12/13 (Sat)
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Notification2025/12/13 (Sat)
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Notification2025/12/13 (Sat)
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Notification2025/12/12 (Fri)
震源・震度に関する情報
震源・震度に関する情報をお知らせします。
付近の方は余震等に十分注意してください。
■発表日時:2025年12月12日19時09分
■発表官署:気象庁
■発生日時:2025年12月12日19時05分
■概要:
12日19時05分ころ、地震がありました。
この地震による津波の心配はありません。
<...- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]足立区
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Notification2025/12/12 (Fri)
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Notification2025/12/12 (Fri)
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Notification2025/12/11 (Thu)
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Notification2025/12/11 (Thu)
\冬を元気に過ごすために!まずは健康チェック、握力計も追加!/
寒さが増し、風邪やインフルエンザも流行し、体調を崩しやすい時期になってきました。
冬の体調管理のポイントをお知らせします。
【冬の健康管理のポイント】
・栄養バランスのよい食事をとる
・外出時と室内での体温調節
・健康を維持するために、適度な運動で免疫力アップ
・質の良い睡眠で疲労回復
・咳エチケット、予防接...- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]足立区
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Notification2025/12/11 (Thu)
Please contact the respective organization listed in the article for details.
